‘আই’ম ফাইন সিনড্রোম’-এর সবচেয়ে বড় সমস্যা হলো, এর লক্ষণগুলো অনেক সময় সাধারণ ক্লান্তি বা ব্যস্ততার অংশ বলে মনে হয়। অথচ এগুলো দীর্ঘমেয়াদে বড় সংকটের ইঙ্গিত দিতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, যেসব লক্ষণ খেয়াল রাখা জরুরি—
* নিয়মিত ঘুমের সমস্যা
* মনোযোগ কমে যাওয়া
* ভুলে যাওয়ার প্রবণতা বৃদ্ধি
* অকারণে ওজন কমে বা বেড়ে যাওয়া
* কাজের উৎপাদনশীলতা কমে যাওয়া
* পরিবার ও বন্ধুদের থেকে দূরে সরে যাওয়া
* পছন্দের কাজেও আগ্রহ হারানো
* খিটখিটে মেজাজ
* অস্থির বা আবেগপ্রবণ আচরণ
* বারবার মাথাব্যথা, হজমের সমস্যা বা অস্বাভাবিক ক্লান্তি
এই লক্ষণগুলো দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকলে তা শুধু মানসিক নয়, শারীরিক স্বাস্থ্যের ওপরও প্রভাব ফেলতে পারে।